O que é o biofeedback?

Feedback é uma palavra muito usada pela física moderna quando se refere ao controle de um  sistema pelo sinal de saída fornecido pelo funcionamento do próprio sistema. 
Um bom exemplo é a regulação da máquina à vapor, mantendo a pressão da caldeira por meio de uma válvula  (regulador de Watt) que permite a maior ou menor saída do vapor, segundo  a pressão interna da caldeira. 
Em biologia, quando nos referimos à regulação dos sistema vivos, usamos a palavra biofeedback ou biorregulação, de bio = vida + regulação. Com ela queremos designar a regulação  interna de um sistema vivo. Todo ser vivo é auto-regulado.
 
    O feedback é a forma  natural usada por todos os seres vivos no controle das suas funções 
     orgânicas, ou habilidades motoras em geral. Todos os seres vivos "aprendem" por meio do
     mecanismo dos reflexos condicionados, seja a associação de um sinal indiferente qualquer
     à uma função orgânica, chamado de condicionamento clássico, reflexo condicionado de
     Pavlov. Hoje falamos também em condicionamento operante de Skiners ou
     condicionamento por tentativas sucessivas.
Os seres humanos não fogem dessa regra. O aprendizado, na maioria das vezes é subliminal, inconsciente, sem que saibamos que estamos  fazendo isso, assim apreendemos modificar uma função usando a  informação fornecida pela própria função.
 Até mesmo o andar ereto é um aprendizado por tentativas auto-reguladas. O cérebro usa os sinais enviados  pelos músculos, associados aos sinais enviados pelo  "labirinto" (parte do ouvido interno que regula o equilíbrio), produzindo assim a coordenação motora. 
A criança pequena cai e se levanta,  cai e se levanta, até aprender andar ereta com a coordenação adequada, integrando assim os complexos elementos da coordenação motora.  
Outro exemplo prático, muito simples de feedback,  é a forma como aprendemos andar em bicicleta, aprendemos manter o equilíbrio com o próprio movimento que fazemos para equilibrar, e tudo isto acontece de forma não consciente, usando o mecanismo "automático" de regulação cerebral (memória celular).

 De forma técnica, esse aprendizado de auto-regulação, pode ser realizado, ou facilitado intencionalmente, por meio de exercícios ou de equipamentos adequados que ajudam acelerar o treinamento  de algumas habilidades, ou o controle de algumas funções. 

 Várias funções do nosso organismo podem ser monitoradas por meio de suas  respostas fisiológicas, segundo o  sistema correspondente, tais como:  temperatura  corporal,  resistência elétrica da pele, batimentos cardíacos, nível das ondas cerebrais etc.. 
O biofeedback é a técnica  que  ensina às pessoas usarem os recurso naturais do aprendizado de modo intencional, valendo-se de sinais fisiológicos captados por monitores eletrônicos.  
Hoje a medicina, o esporte, a psicologia e outras disciplinas, já utilizam esses recursos amplamente. Até mesmo os praticantes de meditação, vem se beneficiando com o uso do biofeedback.

Como funciona o Biofeedback na meditação e no desenvolvimento pessoal?
Como vimos, o biofeedback atua  modificando o funcionamento de um sistema, utilizando a informação da resposta do próprio sistema.  
Quando Hirai e Kasamatsu, 1969, constatou que os praticantes de Yoga e os meditadores  Zen, podiam regular os seus batimentos cardíacos voluntariamente, e também,  conseguiam manter a freqüência de suas ondas cerebrais estáveis,  surgiu a idéias de ensinar às pessoas  obterem esse controle por meio do biofeedback, sem passar pelo longo treinamento  da praticante dos métodos orientais (J. Kamiya).  
Hoje o biofeedback é uma técnica amplamente utilizada, ajudando os pacientes no tratamento de diversos transtornos comportamentais, e até mesmo na recuperação dos movimentos perdidos por lesões cerebrais. Agora os  equipamentos de biofeedback, fazem parte do arsenal médico em centenas de hospitais americanos, auxiliando os paciente na recuperação de funções ou no controle da dor, ansiedade, estresse  e diversos  sintomas.
 
Os pioneiros no uso do biofeedback.  
Os pioneiros no uso clínico do biofeedback foram os médicos: Joe Kamiya, Elmer Green e Bárbara Brown, eles usaram monitores de ondas cerebrais, medidores da resistência elétrica da pele, temperatura corporal e a tonalidade dos músculos. Eles treinaram os seus pacientes na auto-regulação, obtendo  com isto, resultados muito bons no tratamento de diversos transtornos psicossomáticos, tais como: dores de cabeça, ansiedade,  depressão, asma, etc. .
Após os primeiros resultados positivos confirmados por diversos especialistas, essa técnica se difundiu rapidamente nos Estados Unidos,  e em outros países. O grande sucesso no uso clínico do biofeedback popularizou este método  entre os leigos, principalmente entre os interessados em melhorar sua performance pessoal na meditação.  Os leigos  conquistavam assim os recursos alcançados pelos meditadores Zen e praticantes de Yoga de forma ocidentalizada (muito rápida), sem passar pelo longo período de treinamento dos métodos  orientais que exigem muito esforços. 

Nossa experiência pessoal com o biofeedback.
Nossa experiência pessoal com o biofeedback, teve início na década de 70, nessa época, morávamos no  Uruguai,  foi quando desenvolvemos esse  trabalho em  parceria com o meu amigo Alberto Maier. Maier era especialista em informática e meditador Zen, um de seus  irmãos era o Ministro da Industria,  e o outro irmão era o Adido Militar do Uruguai nos Estados Unidos, isto  nos facilitou muito o acesso à informação dos americanos sobre esses aparelhos. 
Fizemos os primeiros testes de avaliação com esses aparelhos com um grupo de alunos do Instituto Uruguaio  de Parapsicologia, contando com a valiosa colaboração do Dr. Aquiles Torrá, médico cardiologista e especialista em equipamentos de elétro-medicina; eu também tinha experiência em eletrônica, há vários anos eu já trabalhava com a técnica do  Eletro-Sono (Esta técnica foi desenvolvida por  Guilliarosky, na antiga URSS),  introduzida no Uruguai  pelos médicos Taragano e  Genis, este último era o diretor do  Sanatório "El Prado", onde eu trabalhava como psicólogo e hipnoterapeuta. Pelos meus conhecimentos de eletrônica eu cuidava  também do serviço de eletro-sono-terapia e eletro-convulsivo-terapia).  
Em 1976,  Alberto Maier e eu,  começamos um treinamento pessoal com o biofeedback de ondas cerebrais, ao mesmo tempo comecei treinar alguns  pacientes na minha clínica particular, em Montevidéu. Como eu era o  diretor  do Instituto Uruguaio de Parapsicologia,  iniciamos ao mesmo tempo uma pesquisa paralela com os alunos  do instituto, procurando saber se o treinamento das ondas cerebrais podia melhorar os acertos  nos testes com cartas Zener (alaremos disso em outro lugar)..

  Anteriormente eu tinha constatado que durante o uso do eletro-sono, as pessoas respondiam às sugestões, como se estivessem no nível sonambúlico da  hipnose, melhorando também os acertos nos testes Zener, alguns anos atrás Guillermo Pascal, professor dos cursos de parapsicologia no Instituto de Estudos Superiores, havia constatado que o número de acertos no teste Zener aumentava durante o Relaxamento Autógeno de Schultz.

Este foi, de um modo geral, o "background" que nos permitiu dominar  a moderna tecnologia "Brain Wave" e de "Luz e Som", que hoje utiliza sofisticados aparelhos computadorizados, "Brain Machine", os quais produzem estímulos visuais e auditivos, ajudando às pessoas conquistarem um completo relaxamento muscular e, até mesmo, profundos estados meditativos, facilitando o despertar da criatividade,  aprendizagem acelerada e outros estados positivos. A abundante literatura e sites na internet confirmam esse sucesso. .
 
Aqui  em São Paulo, há mais de doze anos,  usamos a tecnologia de Luz e Som , introduzida no Brasil pelo Eng. Arthur Muscofian,  presidente da "Mega Brain do Brasil" ®. Ele  nos forneceu gentilmente os primeiros equipamentos usados por nós aqui no CEPAL. 
Ao Arthur agradecemos publicamente, neste momento, por sua valiosa colaboração.
 
A técnica do biofeedback e a de Luz e Som, tem a mesma raiz de origem e hoje encontram na  moderna tecnologia da eletrônica e da informática sua mais poderosa ferramenta. Ambas se complementam, e auxiliam, na conquista de bons resultados terapêuticos. Embora elas não substituam as técnicas terapêuticas  psicológicas convencionais, ou mesmo as não convencionais, tais como a hipnose, a regressão e outras terapias. Elas se complementam. Estes métodos eletrônicos, reduzem o tempo das sessões terapêuticas, reduzindo também a influência do terapeuta no processo, sendo possível a continuidade do tratamento, ou  treinamento como seria melhor denomina-lo, executado pelo próprio paciente em sua casa, ou em qualquer outro lugar, com o devido acompanhamento profissional. Essas técnicas podem ser usadas de forma integrada, e alguns equipamentos já trabalham com padrões de freqüências que facilita a indução dos estados alterados.

Nos estados Unidos esses equipamentos (Luz e Som) são vendidos livremente, com a aprovação do FDA (Food and Drug Administration), mas isto não significa que possam ser usados indiscriminadamente.

Em caso de uso clínico, é recomendável que  seja feito o estudo de cada  caso,  por um profissional competente, médico ou psicólogo, segundo o caso, especializado nessas técnicas. 

Com  esses aparelhos podemos melhorar o déficit de atenção, concentração, memória, e ainda, reduzir a ansiedade, tensão muscular, estresse, etc.
Geralmente esses aparelhos não tem contra indicação, nem efeitos colaterais, porem os fabricantes dos aparelhos de "Luz e Som" recomendam não usar esses aparelhos em pacientes portadores de epilepsia foto-reativa.
Os aparelhos de Luz e Som, conhecidos como "Brain Machines" estimulam os padrões de ondas cerebrais por meio da foto estimulação, diferenciando-se assim do biofeedback.

BRAIN MACHINE. EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS. Mapeamento cerebral.

Mapeamento cerebral antes do relaxamento com  Luz e Som.

Mapeamento cerebral após 20 minutos de relaxamento com Luz e Som (" brain machine").

Fotografia de uma demonstração do uso dos aparelhos de "Luz e Som", realizada no CEPAL.

A dependência química também pode ser tratada com a técnica do biofeedback ou   Luz e Som, com bons resultados. Uma  frase  que ouvimos freqüentemente, dita por pessoas  que foram dependentes,  e agora  estão usando esses aparelhos,  substituindo as drogas, é a seguinte:    "Se eu tivesse conhecido este aparelho        antes...  nunca teria usado  drogas!        É um barato!"

Os sites indicados por nós, nos links abaixo, são totalmente INDEPENDENTES do nosso. site. Eles não tem nenhum vínculo conosco, INDICAMOS esses sites somente como uma colaboração informativa para os interessados no tema.
O ÚNICO COMPROMISSO é a nossa convicção pessoal da utilidade dessa técnica,  e essa convicção se apóia em uma  experiência profissional, e pessoal, superior há 30 anos de uso do biofeedback com total sucesso. Nós usamos o biofeedback desde 1976.