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MEDO
DE
DIRIGIR
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ALGUMAS
PESSOAS
TEM
CARTA,
MAS
NÃO
DIRIGEM
POR
QUE
SENTEM
MEDO,
INSEGURANÇA,
ASSUSTAM
COM
QUALQUER
MOVIMENTO
AO
SEU
LADO,
SENTEM
AS
PERNAS
TREMEREM
QUANDO
ESTÃO
AO
VOLANTE,
ENQUANTO
OUTRAS
SOMENTE
SENTEM
MEDO
AO
TIRAR
OU
COLOCAR
O
CARRO
NA
GARAGEM.
EU
TRATEI
UMA
PESSOA
QUE
NÃO
TINHA
MEDO
DE
DIRIGIR,
DIRIGIA
ATÉ
MUITO
BEM,
MAS
SENTIA
PAVOR
QUANDO
VIAJAVA
NO
BANCO
DO
"CARONA".
SENTIA
TANTO
MEDO
COM
OUTRA
PESSOA
DIRIGINDO
QUE
CHEGAVA
SUAR
FRIO
E
SEU
CORAÇÃO
ACELERAVA.
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VENCER
O
MEDO
DE
DIRIGIR
É
RELATIVAMENTE
FÁCIL.,
NA
MAIORIA
DOS
CASOS
AS
PESSOAS
SUPERAM
ESSE
MEDO
EM
POUCAS
SESSÕES
DE
TREINAMENTO.
A
MAIORIA
LEVA
DE 5
À 10
SESSÕES,.
POUQUÍSSIMAS
PESSOAS
CHEGAM
À
MAIS
SESSÕES.
O
TEMPO
DE
"TRATAMENTO"
É
UMA
RESPOSTA
PESSOAL
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Você
escolhe,
este
ou
este
?
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|
Para
entender
como
isso
funciona
basta
um
experimento
bem
simples,
você
pode
verificar
isso
agora
mesmo
fazendo
a
seguinte
experiência:
Feche
os
olhos
e
estenda
os
seus
braços
para
frente.
Imagine
segurar
um
balão
de
gás
com
uma
das
mãos
e
com
a
outra
segure
uma
barra
de
ouro
maciça.
Respire
fundo
e
solte
a
respiração
bem
de
vagar,
torne
a
respirar
fundo
e
solte
o ar
bem
de
vagar.
Respire
mais
uma
vez
e
solte
bem
de
vagar.
continue
respirando
suavemente
por
um
tempo.
........
Agora
respire
fundo
solte
o ar
e
abra
os
olhos.
Olhe
a
diferença
do
nível
dos
braços.
II
EXPERIÊNCIA.
Feche
os
olho,
respire
fundo,
solte
o ar
lentamente, respire
novamente,
bem
de
vagar.
Imagine
agora
pegar
um
limão,
bem
maduro,
cheiroso.
Corte
o
limão
ao
meio
e
pingue
em
sua
boca
várias
gotas
desse
limão.
Sinta
o
sumo
na
sua
boca.
Imagine
o
suco
do
limão
na
sua
boca............
Agora
pode
engolir.
......
Respire
fundo
e
abra
os
olhos.
SENTIU?
Encheu
o
boca
de
saliva?
O
que
aconteceu?
Quando
você
respira
soltando
o ar
lentamente
com
os
olhos
fechados,
você
permite
que
seu
corpo
acompanhe
o
seu
pensamento
de
modo
mais
eficiente.
Ao
imaginar
as
gotas
de
limão
na
sua
boca
você
aciona
a
sua
memória,
e
ela
dispara
a
resposta
fisiológica
de
salivação.
Com
as
fobias
e os
medos
acontece
uma
coisa
parecida.
O
pensamento
polarizado
na
idéia
do
medo
dispara
reações
de
defesa,
reações
de
proteção
ao
indivíduo,
associando
lembranças
que
ativam
o
sistema
de
alerta.
Essas
lembranças
podem
ser
de
uma
experiência
anterior,
vivida
pelo
próprio
indivíduo,
pelos
pais
ou
pelo
grupo
(medo
coletivo
inconsciente),
disparando
a
resposta
somática
do
sistema
simpático.
Veja
mais
sobre
esse
mecanismo
no
item
FOBIAS.
|
Quando
sentimos
medo
os
nossos
recursos
e
reflexos
ficam
reduzidos.
Um
exemplo
disso
é o
estado
de
paralisação
do
pássaro
frete
às
cobras,
o
que
levou
à
muitos,
no
passado,
pensarem
que
a
cobra
hipnotizava
o
pássaro.
Na
verdade
o
que
paralisa
o
pássaro
é o
medo.
A
pessoa
quando
sente
medo
reduz
os
seus
reflexos,
e
naturalmente,
ela
vai
ter
dificuldades
para
dirigir.
No
processo
de
superação
do
"MEDO
DE
DIRIGIR"
temos
que
considerar
esses
fatores,
eles
são
muito
importantes,
assim
podemos
compreender
o
fracasso
de
algumas
terapias
usadas
no
"tratamento"
do
medo
de
dirigir.
Uma
famosa
Auto
Escola
inscreveu
os
seus
instrutores
nos
nossos
cursos,
visando
atender
a
sua
clientela
com
mais
eficiência.
Não
basta
o
treinamento
de
motorista
para
vencer
o
medo
de
dirigir.
Algumas
pessoas
que
nos
procuram,
afirmaram
que
já
tentaram
de
tudo;
algumas
se
sentem
seguras
com
o
instrutor
ao
lado,
mas
quando
estão
sozinhas
se
apavoram.
Algumas
pessoas
nos
contaram
que
já
chegaram
abandonar
o
carro
no
acostamento,
de
tanto
pavor
que
sentiram
naquele
momento.
As
pernas
tremeram,
as
mãos
transpiraram,
a
respiração
ficou
difícil...
parecia
o
fim
de
tudo.
|
OS
MEDOS
E
FOBIAS
PODEM
SER
TRATADOS
COM
TÉCNICAS
DIFERENCIADAS
.
NO
CEPAL
ENSINAMOS
O
USO
DE
VÁRIAS
TÉCNICAS
PARA
PROFISSIONAIS
INTERESSADOS.
Captação,
Hipnose
e
Regressão,
PNL,
TLT,
Psicanálises
e
outras.
Informe-se.
|
VEJA
OUTROS
MEDOS:
MEDO
DE
FALAR
EM
PÚBLICO
MEDO
DE
ESCURO
MEDO
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